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예약 및 기타문의, 평일 9:00~18:00 평일만 운영합니다. 공연관련문의 : 052) 290-4000, 장애관련문의 : 070-4099-4371
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밸리댄스(달빛마루(2층))

공연 이미지
강좌예약
강좌명 밸리댄스
교육대상 성인
우선예약대상 2018년 1기 밸리댄스 수강자
우선예약기간 2018.02.26 10:00 ~ 2018.03.02 17:00
정원 30명(예약가능인원 : 11명)
접수일자 2018.03.07 10:00 ~ 2018.04.13 17:00
교육기간 2018.04.02 ~ 2018.06.22
교육시간 수 14:00~15:40
수강료 30000원
강사 신미
문의전화 052-290-4000
교육 종료된 강좌입니다.

강좌안내

강의실 : 2층 달빛마루

준비물 : 밸리댄스복(개별구입)

 

수업내용

기본 자세, 힙동작 및 골반운동, 가슴 동작 및 상체 유연성 운동, 힙 업 앤 다운 및 탄력있는 힙 운동

범프 동작, 날씬한 다리 만들기, 트위스트 동작, 다이어트(shimmy) 동작, 툭앤툭롤의 요실금 방지동작

벨리롤 및 복부비만해소 운동, S라인 만드는 벨리 동작, 팔 동작, 날씬한 팔 라인 만들기

벨리 밸런스 동작, 헤드 동작 및 예쁜 목선 만들기, 롤링 동작, 바디라인 만들기

강좌명 밸리댄스 강사명 신미 강의시간 수요일 14:00-15:40 강의장소 2층 달빛마루

*신규회원과 기존회원의 진도에 따라 맞춤수업을 진행하고 있습니다.

*수업내용은 상황에 따라 달라질 수 있음을 알려드립니다.